Tammikuussa tiukkaa dieettiä – vai tarvitseeko sittenkään?

06.01.2019

"Uusi vuosi ja uusi elämä", moni ajattelee. Uudenvuoden myötä kuntosalit täyttyvät ja innokkaat laittavat myös ruokavalionsa uusiksi paremman toivossa. Jouluna saatettiin vielä nautiskella ruokapöydässä, mutta viimeistään uudenvuoden jälkeen alkaa tiukka syömisen kontrollointi. Onko tiukka dieetti tarpeen ja voiko siitä olla jopa haittaa painonhallinnan kannalta? Tätä Nutrinetin

LUE LISÄÄ