Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy kannattaa – myös taloudellisesti
09.09.2019Tyypin 2 diabetes on sairaus, jonka puhkeamiseen voi vaikuttaa tutkitusti elintavoilla, kuten terveellisen ruokavalion omaksumisella. Taudin ennaltaehkäisyyn ei silti juuri panosteta ja monella on tietämättään suurentunut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tähän haasteeseen Itä-Suomen yliopiston, THL:n ja VTT:n yhteinen StopDia-hanke pyrki luomaan ratkaisun: sen tavoitteena oli lu...
Ateriarytmi on painonhallinnan tukipilari
02.06.2019Asia, johon ravitsemusterapeutti kiinnittää usein ensimmäisenä huomiota, on asiakkaan ateriarytmi. On hyvin tavallista, että syömistä laiminlyödään ja koko päivä saatetaan kituutella aivan liian pienellä ruokamäärällä. Illalla kotiin päästessä kaamean nälän kourissa onkin pakko tyhjentää lähes koko jääkaappi, kun nälkä ei vain häviä. Monille trendidieeteille on myös tyypillistä, että aterioiden määrÃ...
Ravitsemusterapeutti etsinnässä
14.04.2019Oletko itsenäisestä työskentelystä pitävä, potilastyöstä innostuva, laillistettu ravitsemusterapeutti? Ilmianna itsesi ja hae mukaan tiimiimme!
Nutrinet hakee laillistettua ravitsemusterapeuttia äitiysloman sijaisuudelle Turun seudulle kesäkuusta 2019 alkaen. Työtä on mahdollista tehdä ammatinharjoittajana tai tuntityöntekijänä. Työtehtävän tuntimäärä vaihtelee, arviolta tarve on noin 20–35 h/vk...
Ravintolisät – terveydelle välttämättömiä?
24.03.2019Erilaisten ravintolisien, kuten vitamiini- ja kivennäisainelisien, käyttö yleistyy koko ajan. Suomalaisista aikuisista ravintolisiä käyttää yli puolet miehistä ja jopa kaksi kolmasosaa naisista. Ravintolisiä saatetaan tilata Internetistä ja käyttää monia eri valmisteita yhtä aikaa, melko huolettomastikin. Niitä markkinoidaan voimakkaasti ja välillä myös harjaanjohtavilla termeillä. Tarvitseeko tavanomaista ruokavalio...
Ikääntyneet ansaitsevat hyvää ravitsemushoitoa
11.02.2019Viime viikkoina on keskusteltu paljon vanhustenhoidosta Suomessa ja sen tasosta erityisesti yksityisellä puolella. Alimitoitettu hoitajien määrä tarkoittaa käytännössä esimerkiksi huonoa panostusta vanhusten ruokailuun. Hoitohenkilökunnalla ei ole aikaa tukea ikääntyneen syömistä ja jopa ruoan määrästä on saatettu karsia. Energiamäärältään riittämätön syöminen näkyy pian vanhusten painossa ja voinnissa: iso o...
Mitä suomalaiset syövät? Tuloksia FinRavinto 2017 -tutkimuksesta
21.01.2019
Ravitsemussuosituksia usein parjataan, vaikka ne perustuvat parhaaseen sen hetkiseen tutkimustietoon. Ehkä ne koetaan tiukkoina ja rajoittavina. Todellisuudessa ravitsemussuositukset antavat mahdollisuuden syödä moni...
Tammikuussa tiukkaa dieettiä – vai tarvitseeko sittenkään?
06.01.2019
"Uusi vuosi ja uusi elämä", moni ajattelee. Uudenvuoden myötä kuntosalit täyttyvät ja innokkaat laittavat myös ruokavalionsa uusiksi paremman toivossa. Jouluna saatettiin vielä nautiskella ruokapöydässä, mutta viimeistään uudenvuoden jälkeen alkaa tiukka syömisen kontrollointi. Onko tiukka dieetti tarpeen ja voiko siitä olla jopa haittaa painonhallinnan kannalta? Tätä Nutrinetin
Rentouttavaa joulua ja iloa uuteen vuoteen 2019!
20.12.2018Nyt on hetki aikaa huokaista, onnitella itseään tehdystä työstä ja vuoden saavutuksista, nauttia läheistensä seurasta ja herkutella maistuvasta ruoasta. Jouluna saa vain olla, jokainen omalla tavallaan. Nutrinetillä on takana muutosten täyteinen vuosi. Nyt ladataan hetki akkuja, jotta jaksetaan taas ensi vuonna. Silloin luvassa taas uusia, kivoja juttuja!
Nutrinetin väki tahtoo toivottaa kaikille asiakkaillee...
Ruokarajoitteisena ravintolassa
10.12.2018
Ruokarajoitteisena joutuu edelleen harmittavan usein kohtamaan osaamatonta palvelua ravintoloissa. Erityisruokavalioiden riittämätön huomioinen ravintoloissa voi olla jopa hengenvaarallista esimerkiksi allergisen asiakkaan kohdalla. Niin keittiöhenkilökunta kuin salin puolen työntekijät tarvitsevat riittävän o...
Tunnetko FODMAP-ruokavalion?
07.11.2018FODMAP-ruokavaliota käytetään muun muassa ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoidossa. Ruokavaliota tutkitaan yhä enemmän suolisto-oireiden hoidossa, mutta se ei ole vielä kovinkaan tuttu kaikille sairaanhoitoalan ammattilaisille – saatikka keittiöalan henkilöille. Yhä useammat suolisto-oireita potevat henkilöt saavat FODMAP-ruokavaliosta apua, joten ammattilaisten olisi hyvä tuntea erityisruokavalion perusteet.<...
Facebook
LinkedIn